被网暴了怎么办？面对网络暴力，可以采取以下措施来应对：

一、保持冷静与自我保护

面对网络暴力时，首先要保持冷静，避免被情绪左右。不要轻易回复攻击者的言论，以免进一步激化矛盾。

及时收集相关证据，如截图、聊天记录等，这些证据在后续维权过程中将起到重要作用。

二、寻求帮助与支持

如果发现攻击者的言论涉及侮辱、诽谤等侵权行为，可以向相关网站或平台举报。平台会根据举报情况采取相应的措施，如删除侵权言论、封禁攻击者账号等。

如果网络暴力行为已经构成违法，可以寻求法律援助。通过法律途径，可以保护自己的合法权益，并对攻击者进行相应的处罚。

网络暴力往往会对受害者的心理造成不良影响，因此可以寻求心理支持。可以向亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。

三、加强自我保护意识

在日常生活中，要加强自我保护意识，不轻易透露个人信息和隐私。同时，要学会识别网络陷阱和诈骗手段，避免遭受网络诈骗和侵犯。

作为网民，应该倡导文明上网，遵守网络道德和法律法规。不发表攻击性言论、不参与恶意炒作，共同维护网络秩序和安全。

四、建立心理干预机制

社会应建立针对网暴受害者的心理干预机制，帮助受害者达成心理平衡，提供精神、情感、心理上的必要支持。这有助于受害者走出心理阴影，重新面对生活。

对于普通网民而言，建立有效的自我心理防御机制也十分必要。在面对网络暴力时，要学会调整心态，保持积极的心态，避免陷入自我否定的恶性循环。

五、加强网络安全教育

学校、家庭和社会应该加强网络安全教育，提高青少年的网络安全意识和技能。通过教育引导，使青少年能够正确应对网络暴力等网络问题。

政府和社会组织也应该加强网络安全监管和管理，防范和打击网络犯罪行为。通过加强监管力度，营造一个健康、和谐、安全的网络环境。

总之，面对网络暴力，我们应该保持冷静、收集证据、寻求帮助与支持、加强自我保护意识、建立心理干预机制以及加强网络安全教育。通过这些措施的实施，我们可以共同维护一个文明、和谐、安全的网络环境。